Drukuj

03 kwietnia od 5 lat obchodzony jest Międzynarodowy Dzień jogi dla dzieci. Z tej okazji zachęcamy do wykonania, nie tylko dzisiaj prostej sekwencji figur.

Wykonujemy je we wskazanej kolejności:


1. Queen - królowa

2. Kite - latawiec

3. Waterfall - wodospad

4. Rag doll - szmaciana lalka

5. Windmill - wiatrak

6.Y pose - Yoga

7. Chair- krzesło

8. Flamingo - flaming

9. Tree - drzewo.

Podczas ćwiczeń oddychamy przez nos - jeśli nie mamy kataru

BRAWO!!!